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        • 空調病的預防

        • 點擊次數:987 發布時間:【2013-08-30】
        •   預防空調病的方法。
          隨著生活水平的不斷提高,人們已經開始越來越關注健康與養生的話題。夏日將至,空調病無疑是比較熱門的話題,今天就為您來解答預防空調病的方法。
          1.裝有空調機的房間應加裝除濕器,并定期通風消毒,以降低相對濕度。 
          2.使用空調必須注意通風,每天應定時打開窗戶,關閉空調,增氣換氣,使室內保持一定的新鮮空氣,且每兩周清掃空調機一次。
          3.在空調環境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發病。
          4.空調房內禁止抽煙,以免煙霧中致癌物質累積增多。
          5.從空調環境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調室內者,應該到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。
          6.選用開放系統機種的空調機,可從室外吸入空氣,保持室內空氣新鮮。
          7.不要在靜止的車內開放空調,以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外,即一氧化碳中毒。
          8.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
          9.應經常保持皮膚的清潔衛生,這是由于經常出入空調環境、冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡,以保持皮膚清潔。
          10.一般地說,較佳的室溫以27℃--28℃為宜。對于男士來,可以適當地低1℃--2℃,當然,這個數值也不是的,因為當室外氣溫很高時,室內外溫差會超過人體調節范圍。
           

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